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kurze Mainrunde
Ort Frankfurt Datum 19.10.2011 16:58:50
Kategorie Laufen
Distanz 6,02 Kilometer Steigung 62,2 Meter Gefälle -53,9 Meter
Gesamt Zeit 00:31:30 Aktiv 00:31:30 Pause 00:00:00
Durchs. Tempo 00:05:13 min/km Tempo max. 00:04:30 min/km Tempo min. 00:06:24 min/km
Kalorien 480 Durchs. HF 160 BPM HF max. 217 BPM
Wetter 8 °C PartClouds heftiger Westwind
Ausrüstung Saucony - ProdGrid Hurricane 11
Notiz Schneller Dauerlauf; windig wars.
Vermutlich der letzte Lauf im Hellen in Frankfurt in diesem Jahr.
Splits
Distanz (km) Gesamt Zeit Split Zeit Split Tempo Split Tempo Höhenprofil (m)
1,00 00:05:51 00:05:50 00:05:51 10,3 2,97
1,00 00:10:55 00:05:03 00:05:04 11,9 -6,19
1,00 00:15:59 00:05:04 00:05:04 11,8 3,85
1,00 00:21:07 00:05:07 00:05:08 11,7 -0,09
1,00 00:26:17 00:05:09 00:05:10 11,6 -1,14
1,00 00:31:24 00:05:07 00:05:07 11,7 4,42
0,03 00:31:31 00:00:06 00:04:22 13,8 -0,09


Trainingsarten

BuiltWithSportTracks