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Weiher 6
Ort Herzogenrath Datum 19.12.2012 15:25:11
Kategorie Laufen
Distanz 6,00 Kilometer Steigung 52,0 Meter Gefälle -58,6 Meter
Gesamt Zeit 00:35:54 Aktiv 00:35:54 Pause 00:00:00
Durchs. Tempo 00:05:59 min/km Tempo max. 00:05:21 min/km Tempo min. 00:06:57 min/km
Kalorien 507 Durchs. HF 134 BPM HF max. 144 BPM
Wetter 10 °C PartClouds
Ausrüstung Asics - Gel Kayano 18
Notiz Standardrunde zum Ausschütteln der Beine. Leichter Druck auf Knöchel und Schienbein (links).
Splits
Distanz (km) Gesamt Zeit Split Zeit Split Tempo Split Tempo Höhenprofil (m)
1,00 00:05:55 00:05:55 00:05:56 10,1 4,17
2,00 00:11:56 00:06:00 00:06:00 10,0 0,18
3,00 00:18:00 00:06:04 00:06:04 9,9 18,95
4,00 00:23:52 00:05:52 00:05:52 10,2 -15,48
5,00 00:29:53 00:06:00 00:06:01 10,0 3,52
6,00 00:35:50 00:05:57 00:05:58 10,1 -11,32
6,01 00:35:53 00:00:02 00:04:09 14,5 0,09


Trainingsarten

BuiltWithSportTracks