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Mainstrecke
Ort Frankfurt Datum 20.11.2008 07:41:08
Kategorie Laufen
Distanz 7,45 Kilometer Steigung 53,7 Meter Gefälle -44,6 Meter
Gesamt Zeit 00:43:07 Aktiv 00:42:49 Pause 00:00:18
Durchs. Tempo 00:05:46 min/km Tempo max. 00:03:42 min/km Tempo min. 00:07:31 min/km
Kalorien 746,48 Durchs. HF N/A HF max. N/A
Wetter 9 °C ChanceRain
Ausrüstung Asics - GT 2130
Notiz Auf dem Rückweg: Regen und Gegenwind. Also ein ziemlich übles Laufwetter. Ich bin dennoch unterwegs gewesen :-).
Splits
Distanz (km) Gesamt Zeit Split Zeit Split Tempo Split Tempo Höhenprofil (m)
1,00 00:05:10 00:05:10 00:05:10 11,6 2,52
2,00 00:10:19 00:05:09 00:05:09 11,6 5,98
3,00 00:15:41 00:05:22 00:05:22 11,2 0,88
4,00 00:21:34 00:05:53 00:05:53 10,2 -3,64
5,00 00:27:44 00:06:10 00:06:10 9,7 -5,22
6,00 00:34:11 00:06:26 00:06:27 9,3 10,64
7,00 00:40:22 00:06:11 00:06:11 9,7 -4,43
7,45 00:43:00 00:02:37 00:05:53 10,2 7,54


Trainingsarten