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Brentanobad-Nidda
Ort Frankfurt Datum 22.07.2010 06:25:55
Kategorie Laufen
Distanz 8,50 Kilometer Steigung 5,8 Meter Gefälle -8,3 Meter
Gesamt Zeit 00:47:06 Aktiv 00:46:56 Pause 00:00:10
Durchs. Tempo 00:05:32 min/km Tempo max. 00:04:00 min/km Tempo min. 00:06:16 min/km
Kalorien 848 Durchs. HF N/A HF max. N/A
Wetter 21 °C PartClouds
Ausrüstung Asics - Gel Kayano 16
Notiz Morgendauerlauf. Ziemlich hohe Luftfeuchtigkeit nach dem nächtlichen Regen. Fast wie im Dampfbad ;-). Die Beine sind morgens noch ziemlich schwer...
Splits
Distanz (km) Gesamt Zeit Split Zeit Split Tempo Split Tempo Höhenprofil (m)
1,00 00:05:39 00:05:39 00:05:40 10,6 -0,41
2,00 00:11:11 00:05:31 00:05:31 10,9 2,11
3,00 00:16:36 00:05:25 00:05:26 11,1 -2,29
4,00 00:21:58 00:05:21 00:05:22 11,2 1,75
5,00 00:27:33 00:05:35 00:05:35 10,7 -0,92
6,00 00:33:05 00:05:31 00:05:32 10,8 -0,56
7,00 00:38:47 00:05:41 00:05:42 10,5 -2,20
8,00 00:44:16 00:05:28 00:05:29 10,9 1,03
8,50 00:47:03 00:02:46 00:05:33 10,8 -0,03


Trainingsarten