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Weiherrunde
Ort Herzogenrath Datum 22.07.2011 18:11:44
Kategorie Laufen
Distanz 7,21 Kilometer Steigung 36,8 Meter Gefälle -40,9 Meter
Gesamt Zeit 00:38:20 Aktiv 00:38:17 Pause 00:00:03
Durchs. Tempo 00:05:19 min/km Tempo max. 00:01:51 min/km Tempo min. 00:06:56 min/km
Kalorien 640 Durchs. HF 147 BPM HF max. 159 BPM
Wetter 20 °C Clouds
Ausrüstung Adidas - ADISTAR SALVATION 2
Notiz Schneller DL nach 30 Minuten Ergometer.
Vorher Lauf-ABC.
Anfangs Satelittenstörung (leicht korrigiert; km-Zeiten 1 und 2 stimmen trotzdem nicht).
Splits
Distanz (km) Gesamt Zeit Split Zeit Split Tempo Split Tempo Höhenprofil (m)
1,00 00:06:06 00:06:06 00:06:06 9,8 4,69
2,00 00:10:44 00:04:38 00:04:38 12,9 2,50
3,00 00:15:58 00:05:14 00:05:14 11,5 16,77
4,00 00:21:14 00:05:15 00:05:15 11,4 -11,55
5,00 00:26:32 00:05:18 00:05:19 11,3 0,91
6,00 00:31:45 00:05:12 00:05:12 11,5 -11,44
7,00 00:37:15 00:05:30 00:05:30 10,9 -2,02
7,21 00:38:20 00:01:04 00:05:14 11,5 -0,01


Trainingsarten

BuiltWithSportTracks