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Aquana-Herzogenrath
Ort Herzogenrath Datum 22.08.2010 08:58:18
Kategorie Laufen
Distanz 15,33 Kilometer Steigung 58,8 Meter Gefälle -110,8 Meter
Gesamt Zeit 01:24:48 Aktiv 01:24:35 Pause 00:00:13
Durchs. Tempo 00:05:31 min/km Tempo max. 00:04:41 min/km Tempo min. 00:07:15 min/km
Kalorien 1248 Durchs. HF N/A HF max. N/A
Wetter 21 °C PartClouds schwül
Ausrüstung Asics - GT 2140
Notiz Long-Run, tendenziell bergab
Würselen Aquana-Euchen-Ofden-Kellersberger Mühle
Alsdorf Weiher-Herzogenrath Weiher
Splits
Distanz (km) Gesamt Zeit Split Zeit Split Tempo Split Tempo Höhenprofil (m)
1,00 00:05:22 00:05:22 00:05:23 11,2 -0,73
2,00 00:10:43 00:05:21 00:05:21 11,2 -8,92
3,00 00:16:12 00:05:28 00:05:29 11,0 -0,29
4,00 00:21:54 00:05:42 00:05:42 10,5 2,12
5,00 00:27:28 00:05:33 00:05:33 10,8 -5,78
6,00 00:32:57 00:05:29 00:05:29 10,9 -4,17
7,00 00:38:17 00:05:20 00:05:20 11,2 -6,45
8,00 00:43:36 00:05:18 00:05:19 11,3 -16,41
9,00 00:49:09 00:05:32 00:05:33 10,8 -5,12
10,00 00:54:51 00:05:42 00:05:43 10,5 -3,90
11,00 01:00:35 00:05:43 00:05:43 10,5 -5,43
12,00 01:06:11 00:05:36 00:05:36 10,7 -5,80
13,00 01:11:38 00:05:27 00:05:27 11,0 0,30
14,00 01:17:26 00:05:47 00:05:48 10,3 -6,76
15,00 01:22:58 00:05:32 00:05:32 10,8 -6,95
15,33 01:24:48 00:01:49 00:05:29 10,9 -0,34


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