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Weiherrunde
Ort Herzogenrath Datum 23.04.2010 18:18:08
Kategorie Laufen
Distanz 8,52 Kilometer Steigung 35,3 Meter Gefälle -40,0 Meter
Gesamt Zeit 00:44:25 Aktiv 00:44:25 Pause 00:00:00
Durchs. Tempo 00:05:12 min/km Tempo max. 00:04:09 min/km Tempo min. 00:06:16 min/km
Kalorien 696 Durchs. HF 151 BPM HF max. 166 BPM
Wetter 14 °C Clear
Ausrüstung Adidas - SUPERNOVA SEQUENCE 2
Notiz Schneller Dauerlauf mit Fahrtenspiel (4 Intervalle)
Splits
Distanz (km) Gesamt Zeit Split Zeit Split Tempo Split Tempo Höhenprofil (m)
1,00 00:05:26 00:05:26 00:05:27 11,0 4,60
2,00 00:10:32 00:05:05 00:05:05 11,8 17,99
3,00 00:16:01 00:05:29 00:05:30 10,9 -13,71
4,00 00:20:52 00:04:50 00:04:51 12,4 -4,76
5,00 00:26:25 00:05:33 00:05:34 10,8 -0,26
6,00 00:31:25 00:04:59 00:05:00 12,0 11,33
7,00 00:36:54 00:05:28 00:05:29 10,9 -9,97
8,00 00:41:58 00:05:04 00:05:04 11,8 -4,50
8,52 00:44:25 00:02:26 00:04:41 12,8 -1,96


Trainingsarten