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Sport Tracks Activity Report 2012
Ort Herzogenrath Datum 23.06.2012 09:18:41
Kategorie Laufen
Distanz 7,94 Kilometer Steigung 42,2 Meter Gefälle -43,4 Meter
Gesamt Zeit 00:47:20 Aktiv 00:47:03 Pause 00:00:17
Durchs. Tempo 00:05:57 min/km Tempo max. 00:04:39 min/km Tempo min. 00:08:56 min/km
Kalorien 703 Durchs. HF 140 BPM HF max. 174 BPM
Wetter n. def. °C PartClouds
Ausrüstung
Notiz Lockerer Lauf (der sich gar nicht locker anfühlte) in lokaler Laufumgebung. Morgen ist ein 20er dran - mal schauen, wie der sich anfühlen wird.
Splits
Distanz (km) Gesamt Zeit Split Zeit Split Tempo Split Tempo Höhenprofil (m)
1,00 00:06:12 00:06:12 00:06:13 9,7 3,87
2,00 00:12:06 00:05:53 00:05:54 10,2 15,36
3,00 00:18:07 00:06:00 00:06:01 10,0 -2,77
4,00 00:23:57 00:05:50 00:05:50 10,3 -11,07
5,00 00:29:47 00:05:50 00:05:50 10,3 7,95
6,00 00:35:47 00:05:59 00:06:00 10,0 -10,09
7,00 00:41:48 00:06:01 00:06:01 10,0 -6,30
7,94 00:47:19 00:05:30 00:05:50 10,3 0,43


Trainingsarten

BuiltWithSportTracks