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Nidda-Main
Ort Frankfurt Datum 24.03.2010 17:23:05
Kategorie Laufen
Distanz 10,09 Kilometer Steigung 24,6 Meter Gefälle -20,4 Meter
Gesamt Zeit 00:57:14 Aktiv 00:57:10 Pause 00:00:04
Durchs. Tempo 00:05:40 min/km Tempo max. 00:04:56 min/km Tempo min. 00:06:30 min/km
Kalorien 1007 Durchs. HF N/A HF max. N/A
Wetter 19 °C PartClouds
Ausrüstung Asics - GT 2140
Notiz Schöner Frühlingsdauerlauf
Schmerzen im rechten Knöchen (außen)
3/4 Tight, kurzes Shirt
Splits
Distanz (km) Gesamt Zeit Split Zeit Split Tempo Split Tempo Höhenprofil (m)
1,00 00:05:32 00:05:32 00:05:33 10,8 -7,89
2,00 00:10:59 00:05:26 00:05:26 11,0 -1,79
3,00 00:16:33 00:05:34 00:05:34 10,8 3,82
4,00 00:22:15 00:05:42 00:05:42 10,5 0,79
5,00 00:27:59 00:05:43 00:05:44 10,5 -2,65
6,00 00:33:50 00:05:50 00:05:51 10,3 0,92
7,00 00:39:38 00:05:48 00:05:49 10,3 -0,86
8,00 00:45:19 00:05:40 00:05:41 10,6 3,28
9,00 00:51:04 00:05:44 00:05:45 10,4 4,70
10,00 00:56:47 00:05:42 00:05:43 10,5 2,02
10,09 00:57:14 00:00:26 00:05:04 11,8 -1,51


Trainingsarten