Header

Südliche_Isar_11
Ort München Datum 24.06.2009 16:32:27
Kategorie Laufen
Distanz 11,11 Kilometer Steigung 67,0 Meter Gefälle -73,5 Meter
Gesamt Zeit 01:02:14 Aktiv 01:01:22 Pause 00:00:52
Durchs. Tempo 00:05:36 min/km Tempo max. 00:04:25 min/km Tempo min. 00:15:19 min/km
Kalorien 1108 Durchs. HF N/A HF max. N/A
Wetter 13 °C LightRain Sprühregen
Ausrüstung Asics - GEL-CUMULUS 10
Notiz Sehr schöner Lauf an der Hochwasser führenden Isar. Spektakuläres Schauspiel.
Splits
Distanz (km) Gesamt Zeit Split Zeit Split Tempo Split Tempo Höhenprofil (m)
1,00 00:05:17 00:05:17 00:05:17 11,3 -3,44
2,00 00:10:44 00:05:26 00:05:27 11,0 3,52
3,00 00:16:16 00:05:32 00:05:32 10,8 -3,92
4,00 00:21:43 00:05:26 00:05:27 11,0 17,22
5,00 00:27:15 00:05:32 00:05:32 10,8 0,87
6,00 00:33:41 00:06:26 00:06:27 9,3 -8,36
7,00 00:39:18 00:05:36 00:05:36 10,7 -1,04
8,00 00:44:53 00:05:35 00:05:36 10,7 -6,32
9,00 00:50:35 00:05:41 00:05:42 10,5 2,05
10,00 00:56:06 00:05:31 00:05:31 10,9 -2,86
11,00 01:01:40 00:05:33 00:05:33 10,8 0,75
11,11 01:02:14 00:00:33 00:05:03 11,9 2,01


Trainingsarten