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Teuterhof-Burg-Teuterhof-Kläranlage-Teuterhof
Ort Herzogenrath Datum 24.07.2010 18:37:54
Kategorie Laufen
Distanz 10,67 Kilometer Steigung 187,3 Meter Gefälle -194,7 Meter
Gesamt Zeit 01:02:39 Aktiv 01:02:10 Pause 00:00:29
Durchs. Tempo 00:05:52 min/km Tempo max. 00:04:23 min/km Tempo min. 00:11:05 min/km
Kalorien 1058 Durchs. HF N/A HF max. N/A
Wetter 22 °C PartClouds
Ausrüstung Asics - GT 2140
Notiz Bergiger Samstagabendlauf mit Sven bei bestem Laufwetter
Kurze Trinkpause nach der Streckenhälfte
Hat Spaß gemacht!
Splits
Distanz (km) Gesamt Zeit Split Zeit Split Tempo Split Tempo Höhenprofil (m)
1,00 00:05:39 00:05:39 00:05:39 10,6 -27,82
2,00 00:11:30 00:05:51 00:05:52 10,2 8,90
3,00 00:18:04 00:06:33 00:06:33 9,2 8,96
4,00 00:23:45 00:05:41 00:05:41 10,5 -3,82
5,00 00:29:57 00:06:11 00:06:12 9,7 10,06
6,00 00:36:10 00:06:13 00:06:13 9,6 -0,28
7,00 00:42:03 00:05:52 00:05:53 10,2 4,10
8,00 00:47:54 00:05:50 00:05:51 10,3 -3,18
9,00 00:53:39 00:05:44 00:05:45 10,4 -2,27
10,00 00:59:11 00:05:32 00:05:33 10,8 -12,16
10,67 01:02:39 00:03:27 00:05:11 11,6 12,08


Trainingsarten