Header

SW-Main
Ort Schweinfurt Datum 24.08.2010 18:03:11
Kategorie Laufen
Distanz 14,53 Kilometer Steigung 56,1 Meter Gefälle -54,4 Meter
Gesamt Zeit 01:22:50 Aktiv 01:22:40 Pause 00:00:10
Durchs. Tempo 00:05:41 min/km Tempo max. 00:04:51 min/km Tempo min. 00:08:08 min/km
Kalorien 1184 Durchs. HF 143 BPM HF max. 152 BPM
Wetter 20 °C PartClouds starker West Wind
Ausrüstung Asics - Gel Kayano 16
Notiz Mittellanger Lauf am Main
Teillweise heftiger Westwind.
Splits
Distanz (km) Gesamt Zeit Split Zeit Split Tempo Split Tempo Höhenprofil (m)
1,00 00:05:27 00:05:27 00:05:27 11,0 3,13
2,00 00:10:55 00:05:28 00:05:28 11,0 -8,65
3,00 00:16:32 00:05:36 00:05:37 10,7 -1,95
4,00 00:22:10 00:05:38 00:05:39 10,6 1,83
5,00 00:27:48 00:05:37 00:05:37 10,7 0,79
6,00 00:33:36 00:05:48 00:05:48 10,3 -2,16
7,00 00:39:29 00:05:53 00:05:53 10,2 -0,72
8,00 00:45:11 00:05:41 00:05:42 10,5 0,80
9,00 00:50:59 00:05:48 00:05:48 10,3 3,07
10,00 00:56:46 00:05:46 00:05:47 10,4 4,46
11,00 01:02:40 00:05:54 00:05:54 10,2 -3,94
12,00 01:08:24 00:05:43 00:05:44 10,5 4,64
13,00 01:14:03 00:05:39 00:05:39 10,6 -4,04
14,00 01:19:52 00:05:49 00:05:50 10,3 -1,13
14,53 01:22:50 00:02:57 00:05:32 10,8 -0,18


Trainingsarten