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kurze Runde am Arno
Ort Pisa Datum 24.10.2011 08:31:52
Kategorie Laufen
Distanz 7,05 Kilometer Steigung 10,6 Meter Gefälle -10,2 Meter
Gesamt Zeit 00:42:47 Aktiv 00:42:44 Pause 00:00:03
Durchs. Tempo 00:06:04 min/km Tempo max. 00:04:59 min/km Tempo min. 00:08:29 min/km
Kalorien 558 Durchs. HF 139 BPM HF max. 162 BPM
Wetter 13 °C Clouds
Ausrüstung Saucony - ProdGrid Hurricane 11
Notiz Die ersten beiden km gemütlich mit Marion :-)
Anschließend schönes Wohlfühltempo.
Splits
Distanz (km) Gesamt Zeit Split Zeit Split Tempo Split Tempo Höhenprofil (m)
1,00 00:07:26 00:07:25 00:07:26 8,1 3,10
1,00 00:14:51 00:07:24 00:07:25 8,1 -1,15
1,00 00:20:35 00:05:43 00:05:44 10,5 0,11
1,00 00:26:04 00:05:28 00:05:29 10,9 -1,64
1,00 00:31:27 00:05:22 00:05:23 11,2 2,16
1,00 00:36:56 00:05:28 00:05:29 10,9 -3,69
1,00 00:42:22 00:05:25 00:05:26 11,0 -0,82
0,07 00:42:46 00:00:24 00:05:39 10,6 0,81


Trainingsarten

BuiltWithSportTracks