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Teuterhof_Herzogenrath
Ort Herzogenrath Datum 25.07.2009 18:30:41
Kategorie Laufen
Distanz 10,49 Kilometer Steigung 89,2 Meter Gefälle -130,4 Meter
Gesamt Zeit 00:59:45 Aktiv 00:59:31 Pause 00:00:14
Durchs. Tempo 00:05:41 min/km Tempo max. 00:04:31 min/km Tempo min. 00:07:56 min/km
Kalorien 1047 Durchs. HF N/A HF max. N/A
Wetter 24 °C PartClouds
Ausrüstung Adidas - SUPERNOVA SEQUENCE 2
Notiz Die ersten 6km gmeinsam mit Florian.
Erster Lauf mit neuen adidas-Schuhen (wieder Stabilität).
Splits
Distanz (km) Gesamt Zeit Split Zeit Split Tempo Split Tempo Höhenprofil (m)
1,00 00:05:12 00:05:12 00:05:13 11,5 -24,64
2,00 00:10:55 00:05:42 00:05:42 10,5 7,92
3,00 00:17:15 00:06:20 00:06:20 9,5 26,17
4,00 00:23:28 00:06:13 00:06:13 9,6 7,86
5,00 00:28:59 00:05:30 00:05:31 10,9 -33,11
6,00 00:34:41 00:05:42 00:05:42 10,5 -18,85
7,00 00:40:25 00:05:43 00:05:44 10,5 4,99
8,00 00:45:58 00:05:33 00:05:33 10,8 9,20
9,00 00:51:34 00:05:35 00:05:35 10,7 -7,82
10,00 00:56:56 00:05:22 00:05:22 11,2 -8,38
10,49 00:59:45 00:02:48 00:05:41 10,5 -1,38


Trainingsarten