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River Nore, Brauerei und Castle Park
Ort Kilkenny Datum 25.07.2012 18:28:23
Kategorie Laufen
Distanz 6,98 Kilometer Steigung 18,0 Meter Gefälle -3,9 Meter
Gesamt Zeit 00:36:58 Aktiv 00:36:54 Pause 00:00:04
Durchs. Tempo 00:05:17 min/km Tempo max. 00:04:23 min/km Tempo min. 00:06:26 min/km
Kalorien 698 Durchs. HF N/A HF max. N/A
Wetter 19 °C Clouds
Ausrüstung Asics - GT 2170
Notiz Abendlicher Lauf nach einem langen Tag inkl. Brauereibesichtigung. Ein paar Steigerungen eingebaut und auf dem Kilometer in der Stadt ein wenig aufs Tempo gedrückt.
Splits
Distanz (km) Gesamt Zeit Split Zeit Split Tempo Split Tempo Höhenprofil (m)
1,00 00:05:43 00:05:43 00:05:43 10,5 1,17
2,00 00:11:03 00:05:20 00:05:20 11,2 -3,12
3,00 00:16:15 00:05:12 00:05:12 11,5 -0,39
4,00 00:21:37 00:05:21 00:05:22 11,2 -7,29
5,00 00:26:35 00:04:58 00:04:58 12,1 9,89
6,00 00:31:57 00:05:21 00:05:21 11,2 9,40
6,98 00:36:58 00:05:00 00:05:07 11,7 -7,08


Trainingsarten

BuiltWithSportTracks