Ort	Duisburg			Datum	25.09.2010 20:42:07
Kategorie	Laufen
Distanz	9,65 Kilometer	Steigung	64,4 Meter	Gefälle	-70,9 Meter
Gesamt Zeit	00:46:23	Aktiv	00:46:23	Pause	00:00:00
Durchs. Tempo	00:04:48 min/km	Tempo max.	00:03:58 min/km	Tempo min.	00:05:21 min/km
Kalorien	980	Durchs. HF	N/A	HF max.	N/A
Wetter	11 °C PartClouds
Ausrüstung	Asics - Gel Kayano 16
Notiz	Toller Wettkampf bei Nacht auf ebener Strecke. Leider habe ich wegen eines Bedienfehlers die ersten 400m nicht mit dem FR205 aufgezeichnet :-(. Meine 10 km Endzeit betrug offiziell per Chip gemessen 48:19. Bin zufrieden. Der Wettkampf selbst ist eine Wiederholung wert.
Splits	Distanz (km) Gesamt Zeit Split Zeit Split Tempo Split Tempo Höhenprofil (m) 1,00 00:04:37 00:04:37 00:04:37 13,0 7,49 2,00 00:09:19 00:04:42 00:04:42 12,8 -0,54 3,00 00:14:04 00:04:45 00:04:45 12,6 -3,75 4,00 00:18:49 00:04:44 00:04:44 12,7 -7,27 5,00 00:23:38 00:04:49 00:04:49 12,4 6,79 6,00 00:28:30 00:04:52 00:04:52 12,3 -2,78 7,00 00:33:32 00:05:02 00:05:02 11,9 1,68 8,00 00:38:27 00:04:55 00:04:55 12,2 -1,85 9,00 00:43:22 00:04:55 00:04:55 12,2 4,10 9,65 00:46:23 00:03:00 00:04:36 13,0 -6,18