Header

Nachtstrecke_9
Ort Herzogenrath Datum 25.11.2009 18:28:53
Kategorie Laufen
Distanz 9,09 Kilometer Steigung 58,2 Meter Gefälle -50,0 Meter
Gesamt Zeit 00:54:06 Aktiv 00:53:58 Pause 00:00:08
Durchs. Tempo 00:05:57 min/km Tempo max. 00:05:07 min/km Tempo min. 00:07:22 min/km
Kalorien 911 Durchs. HF N/A HF max. N/A
Wetter 12 °C ChanceRain böiger Westwind
Ausrüstung Asics - GEL-CUMULUS 10
Notiz
Splits
Distanz (km) Gesamt Zeit Split Zeit Split Tempo Split Tempo Höhenprofil (m)
1,00 00:05:39 00:05:39 00:05:39 10,6 5,44
2,00 00:11:42 00:06:03 00:06:03 9,9 28,35
3,00 00:17:38 00:05:56 00:05:56 10,1 3,41
4,00 00:23:39 00:06:01 00:06:01 10,0 -2,04
5,00 00:29:35 00:05:56 00:05:56 10,1 -14,88
6,00 00:35:51 00:06:15 00:06:16 9,6 4,73
7,00 00:41:46 00:05:55 00:05:55 10,1 -24,82
8,00 00:47:37 00:05:51 00:05:51 10,2 -6,46
9,00 00:53:36 00:05:58 00:05:59 10,0 8,58
9,09 00:54:06 00:00:29 00:05:43 10,5 -1,61


Trainingsarten