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Weiher_8km
Ort Herzogenrath Datum 26.02.2010 17:09:07
Kategorie Laufen
Distanz 8,10 Kilometer Steigung 30,4 Meter Gefälle -40,1 Meter
Gesamt Zeit 00:42:18 Aktiv 00:42:18 Pause 00:00:00
Durchs. Tempo 00:05:13 min/km Tempo max. 00:04:36 min/km Tempo min. 00:05:50 min/km
Kalorien 662 Durchs. HF 151 BPM HF max. 161 BPM
Wetter 7 °C ChanceRain strammer Westwind
Ausrüstung Asics - GT 2140
Notiz Schneller Dauerlauf in einer Regenpause.
Splits
Distanz (km) Gesamt Zeit Split Zeit Split Tempo Split Tempo Höhenprofil (m)
1,00 00:05:24 00:05:24 00:05:24 11,1 4,59
2,00 00:10:35 00:05:11 00:05:12 11,6 1,81
3,00 00:15:47 00:05:11 00:05:12 11,5 13,96
4,00 00:20:53 00:05:05 00:05:06 11,8 -16,71
5,00 00:26:04 00:05:10 00:05:11 11,6 5,82
6,00 00:31:08 00:05:03 00:05:04 11,8 -2,98
7,00 00:36:24 00:05:16 00:05:16 11,4 -0,17
8,00 00:41:46 00:05:22 00:05:22 11,2 -7,74
8,10 00:42:18 00:00:31 00:05:09 11,7 0,74


Trainingsarten