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Wei_REI_DUF_Wei
Ort Herzogenrath Datum 26.03.2009 17:56:35
Kategorie Laufen
Distanz 9,22 Kilometer Steigung 49,8 Meter Gefälle -52,2 Meter
Gesamt Zeit 00:54:49 Aktiv 00:54:41 Pause 00:00:08
Durchs. Tempo 00:05:56 min/km Tempo max. 00:03:44 min/km Tempo min. 00:07:31 min/km
Kalorien 928 Durchs. HF N/A HF max. N/A
Wetter 7 °C LightRain
Ausrüstung Brooks - ADRENALINE GTS 8
Notiz Die Schmerzen wandern ins rechte Knie.
Splits
Distanz (km) Gesamt Zeit Split Zeit Split Tempo Split Tempo Höhenprofil (m)
1,00 00:05:00 00:05:00 00:05:01 12,0 9,03
2,00 00:10:53 00:05:52 00:05:52 10,2 0,38
3,00 00:17:04 00:06:11 00:06:11 9,7 21,57
4,00 00:23:32 00:06:28 00:06:28 9,3 9,02
5,00 00:29:35 00:06:03 00:06:03 9,9 -10,73
6,00 00:35:34 00:05:59 00:06:00 10,0 -4,22
7,00 00:41:27 00:05:52 00:05:52 10,2 -16,79
8,00 00:47:36 00:06:09 00:06:09 9,7 -1,83
9,00 00:53:31 00:05:54 00:05:54 10,2 -5,31
9,22 00:54:49 00:01:17 00:05:50 10,3 -0,37


Trainingsarten