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Weiher - kurzes Fahrtenspiel
Ort Herzogenrath Datum 26.04.2012 18:02:06
Kategorie Laufen
Distanz 5,47 Kilometer Steigung 34,3 Meter Gefälle -34,8 Meter
Gesamt Zeit 00:29:21 Aktiv 00:29:21 Pause 00:00:00
Durchs. Tempo 00:05:22 min/km Tempo max. 00:03:57 min/km Tempo min. 00:07:02 min/km
Kalorien 392 Durchs. HF 147 BPM HF max. 163 BPM
Wetter 14 °C Clouds
Ausrüstung Saucony - ProdGrid Hurricane 11
Notiz Noch mal die Sauconys raus geholt... Insgesamt ging es heute deutlich besser als der Quällauf gestern.
Splits
Distanz (km) Gesamt Zeit Split Zeit Split Tempo Split Tempo Höhenprofil (m)
1,00 00:05:59 00:05:59 00:05:59 10,0 5,65
1,00 00:11:27 00:05:28 00:05:28 11,0 0,27
0,66 00:14:32 00:03:05 00:04:39 12,9 0,05
0,91 00:19:36 00:05:03 00:05:34 10,8 0,59
0,67 00:22:42 00:03:06 00:04:39 12,9 -0,76
1,00 00:28:01 00:05:19 00:05:19 11,3 -5,93
0,24 00:29:20 00:01:19 00:05:25 11,1 -0,24


Trainingsarten

BuiltWithSportTracks