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HER_PLE_NBG_REI_HER
Ort Herzogenrath Datum 26.06.2009 19:31:39
Kategorie Laufen
Distanz 8,12 Kilometer Steigung 62,6 Meter Gefälle -55,1 Meter
Gesamt Zeit 00:46:21 Aktiv 00:46:21 Pause 00:00:00
Durchs. Tempo 00:05:42 min/km Tempo max. 00:04:42 min/km Tempo min. 00:06:22 min/km
Kalorien 813 Durchs. HF N/A HF max. N/A
Wetter 25 °C PartClouds vor Gewitter
Ausrüstung Brooks - ADRENALINE GTS 8
Notiz Schwere Beine in 2. Hälfte. Nachwirkungen der letzten Wochen inkl. des HMs.
Splits
Distanz (km) Gesamt Zeit Split Zeit Split Tempo Split Tempo Höhenprofil (m)
1,00 00:05:29 00:05:29 00:05:30 10,9 20,85
2,00 00:11:26 00:05:57 00:05:57 10,1 26,66
3,00 00:17:00 00:05:33 00:05:34 10,8 -1,19
4,00 00:22:42 00:05:41 00:05:42 10,5 -4,71
5,00 00:28:27 00:05:45 00:05:45 10,4 -0,34
6,00 00:34:05 00:05:38 00:05:39 10,6 -16,05
7,00 00:39:49 00:05:43 00:05:43 10,5 -20,49
8,00 00:45:36 00:05:47 00:05:48 10,4 -6,73
8,12 00:46:21 00:00:44 00:06:00 10,0 0,43


Trainingsarten