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Weiher_5.5
Ort Herzogenrath Datum 26.06.2011 10:21:27
Kategorie Laufen
Distanz 5,37 Kilometer Steigung 41,8 Meter Gefälle -38,7 Meter
Gesamt Zeit 00:37:14 Aktiv 00:37:13 Pause 00:00:01
Durchs. Tempo 00:06:55 min/km Tempo max. 00:06:06 min/km Tempo min. 00:08:52 min/km
Kalorien 313 Durchs. HF 120 BPM HF max. 130 BPM
Wetter 17 °C PartClouds
Ausrüstung Adidas - ADISTAR SALVATION 2
Notiz Regenerationslauf mit Marion; Lauf war beinahe zu schnell für meine müden Beine.
Hat Spaß gemacht.
Splits
Distanz (km) Gesamt Zeit Split Zeit Split Tempo Split Tempo Höhenprofil (m)
1,00 00:07:07 00:07:07 00:07:07 8,4 17,78
2,00 00:13:59 00:06:52 00:06:52 8,7 -8,00
3,00 00:21:09 00:07:10 00:07:10 8,4 13,95
4,00 00:28:01 00:06:51 00:06:52 8,7 -9,18
5,00 00:34:40 00:06:38 00:06:39 9,0 -12,55
5,37 00:37:08 00:02:27 00:06:34 9,1 0,01


Trainingsarten

BuiltWithSportTracks