Header

Mainrunde_12,4
Ort Frankfurt Datum 26.10.2010 17:43:02
Kategorie Laufen
Distanz 12,44 Kilometer Steigung 72,3 Meter Gefälle -67,6 Meter
Gesamt Zeit 01:12:23 Aktiv 01:12:12 Pause 00:00:11
Durchs. Tempo 00:05:49 min/km Tempo max. 00:04:52 min/km Tempo min. 00:07:29 min/km
Kalorien 902 Durchs. HF 138 BPM HF max. 151 BPM
Wetter 12 °C Clouds
Ausrüstung Adidas - SUPERNOVA SEQUENCE 2
Notiz Gemütlicher Dauerlauf 2
Den ganzen Tag schien die Sonne - außer abends :-| . Ab km 9 war es somit dunkel...
...aber dieser Teil der Strecke ist ja beleuchtet :-)
Splits
Distanz (km) Gesamt Zeit Split Zeit Split Tempo Split Tempo Höhenprofil (m)
1,00 00:05:45 00:05:45 00:05:45 10,4 -6,64
2,00 00:11:35 00:05:50 00:05:50 10,3 7,34
3,00 00:17:24 00:05:49 00:05:49 10,3 3,09
4,00 00:23:11 00:05:46 00:05:47 10,4 -5,46
5,00 00:28:59 00:05:48 00:05:49 10,3 3,29
6,00 00:34:52 00:05:52 00:05:53 10,2 4,80
7,00 00:40:38 00:05:46 00:05:46 10,4 -5,88
8,00 00:46:30 00:05:51 00:05:52 10,2 1,75
9,00 00:52:17 00:05:47 00:05:47 10,4 -1,45
10,00 00:58:05 00:05:47 00:05:48 10,3 3,92
11,00 01:03:58 00:05:52 00:05:53 10,2 -0,67
12,00 01:09:49 00:05:50 00:05:51 10,3 0,17
12,44 01:12:23 00:02:33 00:05:54 10,2 6,37


Trainingsarten