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Viareggio Promenade und Park
Ort Viareggio Datum 26.10.2011 12:28:14
Kategorie Laufen
Distanz 12,18 Kilometer Steigung 5,7 Meter Gefälle -8,2 Meter
Gesamt Zeit 01:05:16 Aktiv 01:05:12 Pause 00:00:04
Durchs. Tempo 00:05:21 min/km Tempo max. 00:04:52 min/km Tempo min. 00:06:08 min/km
Kalorien 1047 Durchs. HF 148 BPM HF max. 166 BPM
Wetter 19 °C Clear
Ausrüstung Saucony - ProdGrid Hurricane 11
Notiz Schneller und einfach wunderschöner Lauf im gefühlten Frühling.
Splits
Distanz (km) Gesamt Zeit Split Zeit Split Tempo Split Tempo Höhenprofil (m)
1,00 00:05:36 00:05:35 00:05:36 10,7 -0,58
1,00 00:11:05 00:05:28 00:05:29 10,9 0,60
1,00 00:16:38 00:05:33 00:05:33 10,8 4,54
1,00 00:21:55 00:05:17 00:05:17 11,4 -2,86
1,00 00:27:06 00:05:10 00:05:11 11,6 -2,23
1,00 00:32:10 00:05:03 00:05:04 11,9 0,31
1,00 00:37:25 00:05:15 00:05:15 11,4 -1,17
1,00 00:42:42 00:05:16 00:05:17 11,4 -0,61
1,00 00:48:10 00:05:27 00:05:28 11,0 -0,46
1,00 00:53:23 00:05:13 00:05:13 11,5 1,96
1,00 00:58:51 00:05:28 00:05:28 11,0 0,24
1,00 01:04:16 00:05:25 00:05:25 11,1 0,07
0,19 01:05:17 00:01:01 00:05:18 11,3 3,04


Trainingsarten

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