Header

Weiherrunde über Wefelen und Reifeld
Ort Aachen Datum 27.08.2011 09:28:13
Kategorie Laufen
Distanz 10,67 Kilometer Steigung 66,7 Meter Gefälle -74,3 Meter
Gesamt Zeit 01:00:23 Aktiv 01:00:23 Pause 00:00:00
Durchs. Tempo 00:05:39 min/km Tempo max. 00:04:54 min/km Tempo min. 00:07:00 min/km
Kalorien 886 Durchs. HF 143 BPM HF max. 154 BPM
Wetter 14 °C PartClouds
Ausrüstung Adidas - ADISTAR SALVATION 2
Notiz 4. Umstellungslauf; man muss schon konzentriert bei der Sache bleiben...
Herrliches Laufwetter heute Morgen!
Vorher Lauf-ABC und paar Mobis.
Splits
Distanz (km) Gesamt Zeit Split Zeit Split Tempo Split Tempo Höhenprofil (m)
1,00 00:05:47 00:05:47 00:05:47 10,4 5,02
2,00 00:11:39 00:05:51 00:05:52 10,2 30,90
3,00 00:17:21 00:05:42 00:05:42 10,5 3,99
4,00 00:23:05 00:05:43 00:05:44 10,5 6,07
5,00 00:28:34 00:05:29 00:05:29 10,9 -22,84
6,00 00:34:01 00:05:27 00:05:27 11,0 -20,30
7,00 00:39:54 00:05:52 00:05:53 10,2 4,93
8,00 00:45:41 00:05:47 00:05:47 10,4 10,30
9,00 00:51:15 00:05:33 00:05:34 10,8 -9,37
10,00 00:56:43 00:05:28 00:05:28 11,0 -6,33
10,67 01:00:23 00:03:39 00:05:27 11,0 -3,13


Trainingsarten

BuiltWithSportTracks