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Nachtstrecke_Herzogenrath-Merkstein-Herzogenrath
Ort Herzogenrath Datum 27.11.2008 17:32:58
Kategorie Laufen
Distanz 9,74 Kilometer Steigung 41,9 Meter Gefälle -36,4 Meter
Gesamt Zeit 01:00:10 Aktiv 01:00:07 Pause 00:00:03
Durchs. Tempo 00:06:10 min/km Tempo max. 00:04:41 min/km Tempo min. 00:07:23 min/km
Kalorien 982 Durchs. HF N/A HF max. N/A
Wetter 3 °C PartClouds Südostwind, also 2. Streckenteil
Ausrüstung Asics - GT 2130
Notiz
Splits
Distanz (km) Gesamt Zeit Split Zeit Split Tempo Split Tempo Höhenprofil (m)
1,00 00:05:23 00:05:23 00:05:24 11,1 5,33
2,00 00:11:42 00:06:18 00:06:19 9,5 28,97
3,00 00:17:48 00:06:05 00:06:06 9,8 5,38
4,00 00:23:58 00:06:10 00:06:10 9,7 -2,44
5,00 00:30:13 00:06:14 00:06:15 9,6 -4,15
6,00 00:36:33 00:06:20 00:06:20 9,5 -16,78
7,00 00:42:39 00:06:05 00:06:06 9,8 -25,57
8,00 00:49:09 00:06:30 00:06:30 9,2 4,44
9,00 00:55:36 00:06:26 00:06:27 9,3 0,00
9,74 01:00:10 00:04:33 00:06:11 9,7 4,59


Trainingsarten