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Lauf-ABC
Ort Herzogenrath Datum 28.04.2012 11:39:20
Kategorie Laufen
Distanz 4,14 Kilometer Steigung 35,2 Meter Gefälle -30,0 Meter
Gesamt Zeit 00:33:35 Aktiv 00:30:33 Pause 00:03:02
Durchs. Tempo 00:08:06 min/km Tempo max. 00:04:37 min/km Tempo min. 00:23:41 min/km
Kalorien 377 Durchs. HF 140 BPM HF max. 162 BPM
Wetter 20 °C PartClouds
Ausrüstung Asics - GEL-DS Trainer 16
Notiz
Splits
Distanz (km) Gesamt Zeit Split Zeit Split Tempo Split Tempo Höhenprofil (m)
1,00 00:07:23 00:07:22 00:07:23 8,1 3,49
1,00 00:14:33 00:07:09 00:07:10 8,4 5,36
1,00 00:23:31 00:08:57 00:08:58 6,7 -3,86
1,00 00:32:02 00:08:30 00:08:31 7,0 2,69
0,14 00:33:36 00:01:33 00:10:47 5,6 0,23


Trainingsarten

BuiltWithSportTracks