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Wälder und Felder
Ort Herzogenrath Datum 28.07.2010 18:50:47
Kategorie Laufen
Distanz 14,24 Kilometer Steigung 139,6 Meter Gefälle -127,1 Meter
Gesamt Zeit 01:20:58 Aktiv 01:20:31 Pause 00:00:27
Durchs. Tempo 00:05:41 min/km Tempo max. 00:04:48 min/km Tempo min. 00:13:58 min/km
Kalorien 1411 Durchs. HF N/A HF max. N/A
Wetter 23 °C Overcast kurzer Schauer
Ausrüstung Asics - GT 2140
Notiz Herzogenrath-Alte Mühle-Bardenberg-Duffesheide-Reifeld-Herzogenrath-Weiher
Nachher Stretching auf Terrasse
Splits
Distanz (km) Gesamt Zeit Split Zeit Split Tempo Split Tempo Höhenprofil (m)
1,00 00:05:32 00:05:32 00:05:33 10,8 4,46
2,00 00:11:06 00:05:33 00:05:34 10,8 4,42
3,00 00:16:45 00:05:38 00:05:39 10,6 3,20
4,00 00:22:20 00:05:35 00:05:35 10,7 -5,65
5,00 00:28:12 00:05:52 00:05:52 10,2 -1,47
6,00 00:34:12 00:05:59 00:06:00 10,0 30,63
7,00 00:40:54 00:06:42 00:06:42 9,0 30,18
8,00 00:46:23 00:05:29 00:05:29 10,9 -5,66
9,00 00:51:48 00:05:24 00:05:25 11,1 -13,50
10,00 00:57:19 00:05:30 00:05:31 10,9 -8,17
11,00 01:02:53 00:05:33 00:05:34 10,8 -6,16
12,00 01:08:20 00:05:26 00:05:27 11,0 -28,86
13,00 01:14:10 00:05:50 00:05:50 10,3 3,40
14,00 01:19:36 00:05:25 00:05:26 11,1 -7,39
14,24 01:20:58 00:01:21 00:05:44 10,5 -2,86


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