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Sportscheck Altstadtlauf
Ort Köln Datum 28.07.2011 18:00:14
Kategorie Laufen
Distanz 9,90 Kilometer Steigung 34,2 Meter Gefälle -41,8 Meter
Gesamt Zeit 00:48:54 Aktiv 00:48:35 Pause 00:00:19
Durchs. Tempo 00:04:56 min/km Tempo max. 00:03:49 min/km Tempo min. 00:06:28 min/km
Kalorien 853 Durchs. HF 158 BPM HF max. 168 BPM
Wetter 17 °C LightRain
Ausrüstung Saucony - ProdGrid Hurricane 11
Notiz Wettkampf im Regen
Splits
Distanz (km) Gesamt Zeit Split Zeit Split Tempo Split Tempo Höhenprofil (m)
1,00 00:04:42 00:04:42 00:04:43 12,7 -6,53
2,00 00:09:28 00:04:45 00:04:45 12,6 -5,61
3,00 00:14:03 00:04:35 00:04:35 13,1 2,29
4,00 00:18:43 00:04:40 00:04:40 12,8 -0,66
5,00 00:23:51 00:05:07 00:05:08 11,7 9,96
6,00 00:28:54 00:05:02 00:05:02 11,9 -5,67
7,00 00:34:07 00:05:13 00:05:13 11,5 -5,37
8,00 00:39:10 00:05:02 00:05:03 11,9 2,20
9,00 00:44:07 00:04:57 00:04:58 12,1 -0,74
9,90 00:48:50 00:04:42 00:05:15 11,4 8,05


Trainingsarten

BuiltWithSportTracks