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Euchen-Weiher
Ort Herzogenrath Datum 28.08.2009 18:38:59
Kategorie Laufen
Distanz 7,15 Kilometer Steigung 16,1 Meter Gefälle -61,1 Meter
Gesamt Zeit 00:40:53 Aktiv 00:40:53 Pause 00:00:00
Durchs. Tempo 00:05:43 min/km Tempo max. 00:04:54 min/km Tempo min. 00:06:38 min/km
Kalorien 712 Durchs. HF N/A HF max. N/A
Wetter 21 °C PartClouds
Ausrüstung Adidas - SUPERNOVA SEQUENCE 2
Notiz Regenerationslauf mit Florian - nach Wadenschmerzen
Splits
Distanz (km) Gesamt Zeit Split Zeit Split Tempo Split Tempo Höhenprofil (m)
1,00 00:05:44 00:05:44 00:05:44 10,5 -6,69
2,00 00:11:17 00:05:33 00:05:33 10,8 -15,46
3,00 00:16:54 00:05:36 00:05:37 10,7 -14,89
4,00 00:22:44 00:05:50 00:05:50 10,3 1,04
5,00 00:28:30 00:05:45 00:05:46 10,4 -16,27
6,00 00:34:14 00:05:44 00:05:44 10,5 7,81
7,00 00:40:03 00:05:49 00:05:49 10,3 -15,28
7,15 00:40:53 00:00:49 00:05:39 10,6 -1,57


Trainingsarten