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Weiher-Dufesheide
Ort Herzogenrath Datum 31.01.2010 10:11:16
Kategorie Laufen
Distanz 11,66 Kilometer Steigung 71,0 Meter Gefälle -69,6 Meter
Gesamt Zeit 01:08:20 Aktiv 01:08:15 Pause 00:00:05
Durchs. Tempo 00:05:51 min/km Tempo max. 00:04:53 min/km Tempo min. 00:07:41 min/km
Kalorien 1168 Durchs. HF N/A HF max. N/A
Wetter 1 °C PartClouds
Ausrüstung Adidas - SUPERNOVA SEQUENCE 2
Notiz Neuschneelauf. Super Bedingungen.
www.run4haiti.de - Lauf
Splits
Distanz (km) Gesamt Zeit Split Zeit Split Tempo Split Tempo Höhenprofil (m)
1,00 00:06:17 00:06:17 00:06:18 9,5 4,49
2,00 00:12:33 00:06:15 00:06:15 9,6 36,70
3,00 00:18:20 00:05:47 00:05:47 10,4 0,55
4,00 00:24:17 00:05:57 00:05:57 10,1 -11,58
5,00 00:30:06 00:05:49 00:05:49 10,3 -6,02
6,00 00:35:53 00:05:46 00:05:47 10,4 -13,34
7,00 00:41:42 00:05:48 00:05:49 10,3 -0,39
8,00 00:47:27 00:05:45 00:05:46 10,4 -6,18
9,00 00:52:58 00:05:30 00:05:30 10,9 4,40
10,00 00:58:47 00:05:49 00:05:49 10,3 -2,07
11,00 01:04:38 00:05:50 00:05:51 10,3 -5,22
11,66 01:08:20 00:03:41 00:05:36 10,7 -2,46


Trainingsarten