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TEUT_PAULI_BDBG_TEUT
Ort Herzogenrath Datum 31.03.2009 17:24:11
Kategorie Laufen
Distanz 8,60 Kilometer Steigung 147,1 Meter Gefälle -150,1 Meter
Gesamt Zeit 00:55:36 Aktiv 00:51:41 Pause 00:03:55
Durchs. Tempo 00:06:06 min/km Tempo max. 00:04:43 min/km Tempo min. 00:16:31 min/km
Kalorien 792,84 Durchs. HF N/A HF max. N/A
Wetter 13 °C Unspecified sonnig, Westwind
Ausrüstung Asics - GT 2130
Notiz Schöner Frühlingslauf mit spürbaren Schmerzen im rechten Schienbein.
Splits
Distanz (km) Gesamt Zeit Split Zeit Split Tempo Split Tempo Höhenprofil (m)
1,00 00:05:33 00:05:33 00:05:34 10,8 10,80
2,00 00:11:16 00:05:43 00:05:43 10,5 -0,90
3,00 00:17:26 00:06:09 00:06:09 9,7 4,04
4,00 00:23:09 00:05:43 00:05:43 10,5 -12,26
5,00 00:29:12 00:06:03 00:06:04 9,9 3,03
6,00 00:36:19 00:07:06 00:07:06 8,4 29,91
7,00 00:42:55 00:06:35 00:06:36 9,1 -43,83
8,00 00:48:53 00:05:58 00:05:58 10,0 0,50
8,60 00:52:33 00:03:39 00:06:08 9,8 5,23


Trainingsarten